فطريات أظافر الرجلين مشكلة شائعة جدًا وتشمل أعراض التهاب، تورّم، اصفرار، أو انهيار شبه تامّ لسماكة الظفر. وإذا انتشرت العدوى، ققد يصبح الأمر مؤلمًا وصعب العلاج.
الفطريات تنمو في ظل ظروف معيّنة، مثل مستويات درجة الحموضة غير الطبيعية في الجلد، ضعف الجهاز المناعي، والتعرّض المستمر لبيئة رطبة بما في ذلك الأحذية والجوارب حين تتعرّق، سوء النظافة ومرض السكري.
إذا تركت من دون علاج، فقد تسبّب الفطريات تشقق الأظافر وقد تصل الى فقدان كامل للأظافر. هذه المشكلة محرجة خاصةً للنساء. الخبر السار هو أن الفطريات قابلة للشفاء ويمكن علاجها. يمكن للعلاجات المنزلية الطبيعية علاج العدوى في شهر أو شهرين.
إليكِ 5 من هذه العلاجات الطبيعيّة:
1. خل التفاح
خل التفاح هو حمضيّ ويمكن أن يساعد على منع الفطريات من الانتشار. في الوقت نفسه، إنه يقتل البكتيريا والفطريات.
• امزجي خلّ التفاح والماء بأجزاء متساوية. انقعي أظافركِ بها لمدة 30 دقيقة يوميًا. حين تنهين ذلك، جفّفي أظافركِ تمامًا. حين تستخدمين هذا الخليط يوميًا لبضعة أسابيع، ستلاحظين تحسنًا سريعًا جدًا.
• ثمة خيار آخر هو إجراء التقشير من خلال إعداد مقشّر مكوّن من دقيق الأرز مع بضع ملاعق من خل التفاح. طبّقي هذه العجينة على الظفر المتضرّر وافركي المنطقة بلطف. افعلي ذلك عدة مرات في الأسبوع.
2. زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي له خصائص مطهّرة ومضادّة للفطريات وأيضًا تساعد كثيرًا في علاج فطريات أظافر الرجلين. يمكنكِ استخدام هذا الزيت أيضًا لعلاج أنواع أخرى من الالتهابات الجلدية.
• امزجي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
• استخدمي القطن لتطبيق الخليط على الأظافر المتضررة.
• اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم استخدمي فرشاة لتنظيف الظفر المتضرّر بلطف.
• كرّري الأمر مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.
3. صودا الخبز
صودا الخبز هي العنصر الأساسي المتوفر في معظم المطابخ والذي يمكن أن يُستخدم أيضًا لعلاج فطريات الأظافر. كذلك تساعكِ في التخلّص من رائحة قدميكِ.
• أضيفي نصف كوب من صودا الخبز، ربع كوب من 3٪ بيروكسيد الهيدروجين ونصف كوب من الملح إلى أربعة أكواب من الماء الساخن. امزجي المكونات جيدًا، ثم أضيفي ربع كوب من الخل الأبيض إلى ذلك.
• انقعي الأظافر المتضررة في هذا الخليط لمدة 10 دقائق.
• اغسلي رجليكِ بالمياه النظيفة وجففي قدميكِ جيدًا.
• كرّري العملية مرتين يوميًا لعدة أسابيع.
4. الخل الأبيض
الخل الأبيض هو واحد من أفضل المكوّنات لعلاج فطريات الأظافر لأنه يحارب العدوى ويساعد على استعادة الرقم الهيدروجيني للبشرة.
• امزجي جزءًا واحدًا من الخل الأبيض مع جزءين من الماء الدافئ.
• انقعي أظافركِ المتضرّرة في هذا الخليط لمدة 15 دقيقة.
• اغسلي رجليكِ وجففي المنطقة المصابة بدقة.
• كرّري مرتين يوميًا حتى تزول الفطريات.
• إذا أحسستِ بأنّ بشرتكِ تهيّجت، أضيفي المزيد من الماء إلى الخليط.
5. زيت الأوريغانو
زيت الأوريغانو لديه خصائص مطهّرة، مضادة للجراثيم والطفيليات والفيروسات، وأيضًا مسكن لها.
• امزجي قطرتين من زيت الأوريغانو مع ملعقة من زيت الزيتون.
• طبّقي هذا الخليط على المناطق المتضررة.
• اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل.
• كرري مرة واحدة أو مرتين يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع.
